继续教育学院教职工在做工间操
随着广大教职工工作、生活节奏不断加快,越来越多的教职工长时间久坐于办公室工作,或伏案于家里,很少参加户外锻炼,长期久坐对身体健康产生了影响。
为增强教职工的健康意识,提高教职工的健康水平,继去年11月举办全校教职工第九套广播体操比赛之后,校工会联合党委宣传部,从本学期开始,在每周一至周五上午9时45分至10时开展工间操活动。
在每天工间操时段,随着第九套广播体操音乐的响起,各单位(部门)领导带头走到办公室走廊中间及操场上,跟着音乐的节拍,伸臂、扩胸、踢腿、弯腰,活络筋骨,舒展四肢。整齐划一的动作,张弛有度的力度,办公室走廊和操场上瞬间充盈着健康之美,洋溢着青春的气息,飞扬着动人的风采。
在繁忙、单一的办公室工作中和紧张的课堂上,工间操是一种调味品,能够放松我们的身心,让我们紧绷的神经得以舒缓,消除工作的疲劳感。做工间操不仅能够带来最佳的锻炼效果,更能使身心愉悦,在锻炼身体的同时及时调整心态。在工作过程中遇到压力,也可以通过工间操得到有效的转化,从而以更为轻松的状态,投入到后续的紧张工作中。
校工会希望广大教职工积极行动起来,从电脑桌前站起来,从讲台上走下来,加入到工间操队伍中来,在全校形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,营造一个健康、文明、充满活力的工作环境。
(校工会)
撰稿:陆晓清 审稿:李东 审核:何海枫 签发:何建东
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